ESPACE PSYCHOSANTÉ

Nous qui prenons soin des autres, si nous prenions enfin soin de nous ?

Je vous propose un espace de véritable écoute, d’échange et de soutien, nourri par une connaissance concrète de nos métiers de soignants.

Un accompagnement pour prendre soin de votre équilibre personnel, renforcer vos ressources et enrichir votre pratique professionnelle, grâce à mon expérience clinique et à mon expertise en psychologie de la santé.

• Prévenir et comprendre l’épuisement professionnel : burnout, perte de sens (bore-out) et ennui professionnel (bore-out), notamment face à la charge administrative et aux tâches peu stimulantes.
• Comprendre la fatigue empathique et compassionnelle liée à l’exposition répétée à la souffrance.
• Trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle : reconnaître ses besoins, apprendre à poser ses limites et trouver la juste distance relationnelle, entre surinvestissement et détachement défensif.

Découvrir l’accompagnement des soignants

Que dire de mon parcours perso ?

J’ai d’abord dirigé et accompagné des équipes pluridisciplinaires en entreprise, avant de devenir consultante indépendante.

Ces expériences m’ont permis de mesurer l’impact du stress, des événements de vie et des conditions de travail sur la santé, tant individuelle que collective.

Elles ont nourri mon intérêt pour une approche biopsychosociale de la santé et m’ont conduite à me spécialiser en psychologie de la santé.

Un même fil rouge guide mon parcours : accompagner les personnes dans leur singularité, comprendre les dynamiques relationnelles et les systèmes dans lesquels elles évoluent — couples, familles, équipes et collectifs — et agir sur les interactions entre individu et environnement.

1. FormationMaster de psychologie clinique et de la santé, Université Paris-Descartes ;
2. DU de TCC, Faculté de Médecine de Montpellier
3. À l’hôpitalInstitut Curie, clinique Bizet, hôpital Robert Debré, hôpital Foch
4. En entrepriseManager, consultante, formatrice ; prévention des risques psychosociaux à la SNCF

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